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亚洲永利会是什么项目·洗蔬菜水果时,怎么洗才能去除残余的农药?
2020-01-11 10:43:38
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亚洲永利会是什么项目·洗蔬菜水果时,怎么洗才能去除残余的农药?

亚洲永利会是什么项目,(一)用什么水清洗蔬菜最好

1.自来水

用自来水浸泡或冲洗可以去掉部分农残,但不要泡太久,以10分钟为宜。如果泡的时间太长,反而可能产生亚硝酸盐,也有害健康。最好先在水龙头下用力搓洗果蔬,外表“结实”的瓜果还可用小刷子刷洗,觉得洗干净了,再用水冲洗15~20秒就可以放心吃了。有机磷农残引起的蔬菜中毒事件比例很高,包括常见的敌敌畏等,清洗这类农残时,温水的洗涤效果比凉水更好。

2.盐水

用盐水浸泡果蔬不太可取,尤其对绿叶菜来说,盐水会破坏菜叶的细胞膜,不仅损失营养,还可能让农残进入菜中。盐水对清洗农残没有太多作用,但对去除果蔬内的虫害有些帮助,比如盐水可以泡出樱桃、菜花等果蔬中的一些小虫。

3.水中加醋或碱(小苏打)

水中加些醋或小苏打,对洗掉不同种类的农残或多或少有些帮助。不过对于常见的农残,用小苏打泡的效果可能会更好一些。苏打等食用碱对去除有机磷农残有一定效果,在清水中加入10%的食用碱清除效果最佳,对敌敌畏的去除率可达到76.11%,然而食用碱浓度低于2%或超过15%效果和自来水无异。因此,用碱性水清洗果蔬需要掌握好浓度。

4.淘米水

生活中人们常见的淘米水其实就是弱碱性水,对清洗农残有帮助。不过有些米本身就有农残,淘米水中可能存在不确定风险。

5.洗涤剂

用洗涤剂清洗果蔬的方法不值得提倡,因为洗涤剂本身就是一种化学物质,可能造成二次污染。[page]

(二)不同的蔬菜不同的待遇

1.包叶菜类

卷心菜等包叶蔬菜,可将外围的叶片去掉,内部菜叶用温水泡一下再逐片用流水冲洗。

2.小叶菜类

如清江白菜、小白菜等,应先将近根处切除,把叶片分开,在水龙头下仔细冲洗,特别注意接近根蒂部分的清洗。

3.花果菜类

如苦瓜、花胡瓜(小黄瓜)等,如需连皮食用,可用软毛刷、以流水轻轻刷洗,另如甜椒(青椒)有凹陷之果蒂,易沉积农药,应先切除再行冲洗。有必要的话,再用热水烫一下。

4.根茎菜类

如萝卜、马铃薯或菜心类,可用软刷直接在水龙头下以流水刷洗后,再行去皮。

5.连续采收的蔬菜类

如菜豆、碗豆、四季豆、韭菜花、胡瓜、小黄瓜、芥蓝等,由于采收期长,为了预防未成熟的部份遭受虫害须持续喷洒农药,因此农药残留机率较多,所以应多清洗几次。

6.去皮类的水果

如荔枝、柑橘、木瓜等可用软毛刷以流水轻轻刷洗(即使是香蕉也应冲洗过再剥皮)后,再去皮食用。

7.不须去皮的水果

如葡萄(先用剪刀剪除根茎,不要用拔的),小蕃茄可先浸泡数分钟再用流水清洗。草莓则可用滤蓝先在水龙头下冲一遍、再浸泡五至十分钟后,以流水逐颗冲洗。此外刚刚买回家的蔬菜,像土豆、山药、葱头等易于储存的,最好先放到冰箱里面存放两三天,这样有助于农残分解。而不能长期储存的绿叶菜,只要按照上面的方式认真清洗,也不会对身体造成伤害。

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